Ut mot kusten
I dag skall jag ut till Bovallstrand för att ha terminens sista klassfest. Det kommer att bli riktigt skoj och jag kommer även att slippa sova över. Den meningen var inte att leka med kände jag här. Inte för att det är något farligt att sova där ute men för att det är skönare att vakna upp i sin egna säng hemma. Så ett tack till chauffören Ida lämnar jag här och nu 😉
Löpningen i dag blev inte riktigt som jag hade tänkt. Jag började springa runt skogen för att efter 3 km få ont i knät så jag var tvungen att gå hem istället för att springa vidare. I morgon kommer jag att vila knät så att det är i form igen inför söndagens löpning med Anna. Jag tror det kan vara vettigt att vila åtminstone två dagar av sju så att leder och sådant hinner med. Ja, man är ju inte sexton längre 😉
Kategorier: Fest
En runda med skoskav, eller?
Dagens runda mätte in på 8.01 km och tog 47.22 minuter att springa. I dag kunde jag knappt gå rakt på foten när jag vaknade. Skoskavet hade gjort hela foten till en enda stor klump som inte lydde mig. Jag tänkte att jag ändå måste testa. Så jag satte på skavsårsplåstret som jag köpte av Louise i går, tog på mig skorna och kände, aj detta går aldrig. Men då tänkte jag att jag kunde leta upp mina gamla joggingskor som jag inte använt på ett par år nu. Med dessa på mig så kändes det som man flög fram. Skoskavet var som borta. Detta får mig att grina lite illa då jag gav nästan 1000 kr för de andra nya fina löparskorna, som jag nu antagligen får lägga på hyllan tillsammans med andra finskor som jag hatar eftersom de skaver.
I övrigt så har jag under morgonen försökt leka lite med kategorier och taggar så som många bloggar kör med. Jag kan väl säga så att jag lyckats i den mån av att kunna placera ut taggar och kategorier under varje inlägg. Däremot händer det inget när man klickar på länkarna. Inte än i alla fall. Jag kommer återkomma när det fungerar som det skall. Sedan kommer problemet med mobiluppdateringen och taggarna genom denna. Då måste jag skriva om den applikationen också för att det skall fungera, och det vet jag faktiskt inte om jag är så där jättesugen på riktigt än. Eftersom jag skall köpa ny mobil i slutet av juli så känner jag att just den biten får vänta. Jag tror Ni överlever även om det är tomt på tagg och kategoriplatsen på de inlägg jag uppdaterat med mobilen 😉
Kategorier: Träning
Ny länk till Jossans blogg
Har uppdaterat länkarna till en ny bloggsida. Denna gången är det Jossans PrinceAndPrincess som har hamnat i mina länkar. Här lägger hon upp alla de kläder och annat som hon syr ihop. Ta en titt för det finns mycket fint där. Kanske har du lust att lägga en beställning när du ändå är inne och tittar? Jag tror inte Jossan är omöjlig att komma överens med 😉
Kategorier: Länkar
Lite kortare löpning i dag
I dag hade jag planerat den här rutten som Ni ser på bilden. Däremot kände jag efter en 3-4 km att jag skulle antagligen klara av att springa lite drygt en mil istället för den här 5 km-slingan. När jag några hundra meter efteråt kände att det började göra ont i foten upptäckte jag att jag blödde genom både plåster och strumpa. Det var mitt eviga skoskav som aldrig vill gå över. Så det var bara att packa ihop och välja snabbaste vägen hem istället.
Om Ni funderar på vad det är för superstor dipp precis i början av sträckan så vill jag bara säga att det var en ganska tuff uppförsbacke direkt på sträckan. Sedan sprang jag fel och fick springa tillbaka en sväng för att komma på rätt spår igen.
Kategorier: Träning
Dagens löpning
Jag blev som sagt lite sugen att gå ut även i dag och springa en liten sväng. Jag hade väl egentligen inte tänkt springa så väldigt långt men kände mig ändå sugen på att försöka när jag väl hade tagit de första 4-500 meterna. Det blev knappt 11 km i dag. Sprang ut till landbadet där jag tog en välbehövlig vattenpaus vid fotbollsplanerna. Sedan sprang jag genom alla solbadande människor runt skeppsviken efter jag sprungit över “broarna” på strandpromenaden. Som Ni ser på min hastighet så gick den neråt efter ett tag. Första dippen kom vid kappelebacken då jag var rejält slutkörd, den andre och den som höll i sig längst kom på göteborgsvägen.
Vet inte om kombinationen inte någon fast föda och 25 grader i skuggan i gassande solsken var någon toppenidé att springa i ändå. I morgon blir det antagligen ingen löpning då det istället står golf på schemat. Så det blir en promenad runt en 9-håls runda istället. Tänkte faktiskt om jag kommer ihåg det, ta med ipodden och lägga den i bagen för att se hur långt man rör sig när man går en 9-håls runda. Helt motionsfritt är det ju inte menar jag 😉
Kategorier: Träning
Gårdagens löpning
Här ser Ni gårdagens löptur. Den här datan tar jag fram med hjälp av min iPod och en liten sändare i min vänstersko. Det som syns är vilken hastighet jag har haft under hela sträckan som i det här fallet var nästan 7 km. Där Ni ser dippen var jag sjukt trött genom en lång uppförsbacke uppe vid Blomsterlandet. Sedan gick det utför igen och jag fick upp farten.
Jag skall nu bara ladda iPodden med lite ny musik och sen trotsa träningsvärken och ge mig ut på en ny runda. Har inte riktigt bestämt varthän jag kommer att ge mig av i dag men vi får se 🙂
Kategorier: Träning
I dag har jag träningsvärk
I går fick jag någon knäpp att jag skulle ut och springa. Jag tänkte att jag skulle skita i min diet som jag blir vansinnigt hungrig av. Kan inte vänta tills dagen då jag kan slänga i mig en kebabpizza igen 😉 Jag tänkte så här helt enkelt, att istället för att svälta sig till form och inte få äta det man vill så är det bättre att röra på sig så att man kan äta det man vill. Det borde ju rimligtvis vara mycket bättre? Från början tänkte jag bara ta en vanlig 3 km runda på en kvart men det slutade med en 7 km lång runda genom stan. Det var förövrigt första gången jag sprang inne i stan och inte på en löparbana. Men jag måste erkänna att det gick riktigt bra. Så det får nog bli flera gånger på det viset så det blir lita variation på det man ser runt omkring sig. Det är nästan så att jag är lite sugen på att ta en tur till i dag när träningsvärken har lagt sig lite.
Annars sitter jag med skolarbetet för tillfället. Det börjar närma sig slutet nu på det. Fredag är dagen som det skall vara inlämnat och jag tror att jag kan ha ett råmaterial färdigt redan idag. Det innebär att jag i morgon kommer att sitta och rätta alla syftningsfel, meningsuppbyggnadsfel och likande. Underbart! Nä, nu åter in i böckernas värld…
Kategorier: Träning
Ännu en vacker morgon
Det är morgon igen, jag sitter och tittar ut på det vackra vädret. Det ser underbart varmt ut ute. I går var det sjukt varmt i vår stuga när vi skulle sova, vi har ju ingen AC om man säger så, även om det skulle behövas sådana här dagar. Inte så konstigt att det blir varmt när solen står och elakt flinar ner en massa värmeenergi rakt på den stackars stugan. Bastu skulle vissa kalla det. Om ett litet tag skall jag gå och äta frukost och för Er som suttit och uppdaterat den här sidan varje sekund för att se, vad äter Roberth till frukost i dag så kan jag berätta för Er detta:
- Njallabröd
- Philadelphiaost
- Bravojuice
Kategorier: Övrigt
Är mitt inne i en nyttig tvåveckors period
Den här lilla bilden har varit på Aftonbladets förstasida sedan jag började med den här nyttiga perioden i tisdag. Skall alltså vara nyttig från tisdag denna vecka till fredag nästa vecka(fest hos Lisa). Problemet med den här bilden är att den gäckar mitt sinne något så sjukt mycket. Har Ni sett en sådan här godbit någon gång, då vet Ni vad jag pratar om när man verkligen försöker hålla sig i från det. Jag har väldigt dålig disciplin om Ni frågar mig själv.
Sedan kan man ställa sig frågan vad sjutton den här bilden gör under Aftonbladets viktklubb.se? Jo, hemligheten är att istället för smör så använder de sig av lättmargarin istället. Ett konstgjort margarin med lite mindre fett i med andra ord. Däremot är det lika mycket socker i som vanligt. Så vad är då detta för skit kanske Ni undrar? Det undrar jag också, men tar de inte bort den från förstasidan snart så kommer jag inte att klara av den här perioden 
Kategorier: Övrigt
Kolla in denna lilla söta råttan!
Jag tänker inte skaffa en sådan här som husdjur som vissa här omkring mig har föreslagit, men erkänn att visst är den här den sötaste lilla råtta du någonsin har sett?
Kategorier: Youtube
« Föregående sida — Nästa sida »
